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판정 시비 붙기 전에 MMA 채점 용어부터 알아두자

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10-9, 10-8, 10-7… 라운드 점수가 무슨 뜻인지부터 체육관 몇 년 다녔지만 나도 오래 그랬다. 판정 갈리면 일단 심판부터 욕하고 봤지. 근데 채점 기준을 알고 나니 욕해도 되는 라운드랑 그냥 내가 몰라서 억울했던 라운드가 구분되더라. MMA 판정이 대체 어떻게 매겨지는지, 처음 보는 사람이 알아두면 덜 억울한 말들만 골라봤다. 한 줄로 먼저 말하면 타격은 '많이'보다 '세게', 그래플링은 '넘어뜨림'보다 '위협'에 점수가 더 간다. 나머지 용어들은 대부분 이 둘이 비겼을 때 꺼내 쓰는 보조 장치다. 이거 하나 깔고 아래를 읽으면 훨씬 빨리 붙는다. 10점 감점제 (10-Point Must System) 라운드마다 이긴 선수가 10점, 진 선수가 9점 이하를 받는 방식이다. 심판 세 명이 각자 라운드별로 점수를 매기고, 3라운드 경기면 보통 29-28 같은 숫자가 최종 스코어로 나온다. 웬만한 라운드는 10-9로 끝난다. 그러니까 흔히 말하는 '판정승'이란 결국 라운드 점수 합산이다. 마지막 라운드에 화려하게 몰아쳐도 앞 라운드를 다 내줬으면 그냥 진다. 이걸 모르고 "쟤가 더 세게 끝냈는데 왜 져?" 하고 방방 뛰던 게 나였다. 복싱도 같은 10점 만점제를 쓰지만, MMA는 라운드 수가 3~5로 적어서 한 라운드 삐끗한 게 훨씬 크게 먹힌다. 유효타격 (Effective Striking) 통합 규정은 이걸 "선수가 꽂은 유효타의 임팩트와 그 개수"라고 적어놨다. 핵심은 뒷문장이다 — "상대에게 눈에 보이는 충격을 준 강한 타격에 더 큰 가중치를 준다." 많이 때린 것보다 세게 때린 게 먼저라는 뜻이다. 잽 스무 대를 툭툭 친 선수보다, 상대를 휘청하게 만든 라이트 훅 두 방 꽂은 선수가 그 라운드를 가져가는 경우가 많은 이유다. 그래서 "유효타 수(핏카운트)만 많으면 이긴다...

체육관에서 안 쫄리려면 이 용어부터 알아두는 법

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격투기 그라운드 용어, 카드 한 장으로 미리 보기 주짓수 체육관 등록하고 한 달쯤 됐을 때, 관장님이 "가드 잡아, 마운트 조심해" 이러는데 뭔 소린지 하나도 못 알아들은 기억이 있다. 격투기 중계도 마찬가지다. 캐스터가 "백 잡았다, 탭 나왔다" 하는 순간 화면은 그냥 사람 둘이 뒹구는 걸로만 보인다. 오늘은 그때 나를 구해줬어야 할 용어 일곱 개를 정리한다. 가드 (Guard) 가드는 등을 바닥에 대고 누운 채로 상대를 다리 사이에 가둬 두는 자세다. 지는 자세처럼 보이지만 실제로는 방어와 공격을 동시에 하는, 그래플링에서 가장 기본이 되는 포지션이다. 다리로 상대 골반을 감싸면 클로즈드가드, 다리를 풀어놓고 손이나 발로 거리만 재면 오픈가드라고 부른다. 나는 클로즈드가드에서 다리 힘 풀리는 데 3초도 안 걸렸다. 스파링 상대가 가드를 뜯고(패스하고) 옆으로 붙는 순간 게임 끝났다는 걸 몸으로 배웠다. 종합격투기 중계에서도 그라운드로 넘어간 선수가 등을 대고 있으면 십중팔구 가드부터 잡는다. 밀리는 것처럼 보여도 성급하게 걱정할 자세는 아니라는 뜻이다. 초보 때 제일 많이 하는 실수는 다리를 풀기 무서워서 클로즈드가드만 붙잡고 안 놓는 건데, 그러면 정작 서브미션으로 넘어갈 각도가 안 나온다. 마운트 (Mount) 마운트는 상대 배 위에 올라타 두 무릎으로 몸통을 눌러 고정하는 자세다. 그래플링 포지션 중 점수·제어력 모두에서 가장 높게 쳐주는 자리이고, 위에서 주먹을 꽂거나 서브미션으로 바로 연결하기도 좋다. 문제는 마운트를 뺏기는 쪽 입장에서 숨쉬기가 진짜 힘들다는 거다. 체중 80kg짜리가 가슴 위에 앉아 있으면 숨은 안 쉬어지고 머리는 하얘진다. 종합격투기에서 마운트를 내준 선수가 갑자기 팔을 아무렇게나 휘두르는 장면이 나오면, 대개 기술이 아니라 그냥 숨 넘어가기 직전이라 그런 거다. 백 마운트 (Back Mount, 백 컨트롤) 백 마운트는 상대 등 뒤에 다리를 감고(훅을 ...